Первый старт 2023-го

Первый старт 2023-го

1 января в Гатчине, как обычно, ознаменовалось новогодним забегом. Больше полусотни участников спортивного движения "Гатчинские пробежки", взрослые и дети, стартовали в первый день наступившего года.
Показать ещё
По традиции, бежали от елки до елки: взяли старт на Рощинской и побежали до Соборной. В центре города у елки провели заминку, выполнили отжимания и приседания. Немного отдохнув, в спокойном темпе побежали обратно, поздравляя встречных с Новым годом. Финишировали у елки на въезде. Общая длина маршрута – около трех километров.

- Заминка – это часть тренировки, когда мы выполняем спокойные упражнения, чтобы восстановить дыхание, расслабить мышцы, чтобы организм отдохнул после нагрузки, – поясняет главный специалист гатчинского спорткомитета Наталья Короткова. – Заминка в любом виде спорта очень важна, иначе копится усталость. Но первого января мы, конечно, бежим не ради соревнований. Пробежка после новогодней ночи – хорошее начало года в дружеской компании любителей бега, приверженцев активного и здорового образа жизни.

Завершился праздничный забег тоже традиционно: чаепитием с пряниками возле елки на бульваре «47 Регион».

#Гатчина #ГатчинскиеПробежки