Каждый день мы смотрим в экраны — учёба, соцсети или работа

Каждый день мы смотрим в экраны — учёба, соцсети или работа

Глаза напрягаются, появляется сухость и усталость. Если ничего не менять, со временем это может сказаться на зрении.

Простая зарядка для глаз, которую можно делать в любом месте, поможет снять напряжение.

Собрали упражнения в карточках.